Yumurta bayat mı taze mi anlamak çok kolay - Boşuna para vermeyin
Diğer taraftan yumurta yüksek proteinli besin değeri sayesinde, kas gelişmine katkı sağlıyor ve kemik sağlığını destekliyor. Aynı zamanda içeriği omega-3 yağ asitleri sayesinde tokluk seviyesini de artırıyor.