Yararlı diye biliyorduk büyük zararı ortaya çıktı. Canan Karatay bugüne kadar ağzına bile sürmemiş

İŞLENMİŞ OLANLARI DEĞİL ÇİĞ OLANLARI TÜKETİN

Acibadem.com.tr'de aktarılan bilgilere göre, Kuruyemişlerin işlenmemiş olanını tüketmek sağlıklı olandır. Yani çiğ kuruyemiş tüketin. Hem kavrulan yağlı tohumun besin içeriğinin azalması hem de kavrulma nedeniyle içerikteki yağın trans yağa dönüşme ihtimali. Ayrıca kavrulan yağlı tohumları tatlandırmak için yüksek oranda tuz kullanılır, bu da tansiyon gibi sağlık problemlerine neden olabilir.