Yağ içeriği yüksek besinleri fazla tüketirsek ne olur?

Yağın vücuttaki görevleri nelerdir?

Yağlar, vücudun en büyük enerji deposudur

Yağlar, vücudun önemli organlarını korur

Yağlar, deri tabakasının hemen altında bulunmaktadır. Bu nedenle soğuk ortama karşı vücuda ısı vererek korur

Yağlar, yağda eriyen vitaminlerin alınıp emilmesi için taşıyıcı görevi görür. Bu vitaminler; A, D, E ve K vitaminleridir.

Vücutta sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olmaktadır.