Vücudunuz size bu sinyalleri gönderiyorsa dikkat! Yeterince su içmiyor olabilirsiniz

İDRAR RENGİ

Yeterli miktarda su tüketen bir kişinin idrar rengi açık sarı olmalıdır. Eğer idrarınız açık sarı değil, koyu bir sarı ise yeterince su içmiyorsunuz demektir.