Vücudunuz size bu sinyalleri gönderiyorsa dikkat! Yeterince su içmiyor olabilirsiniz

KABIZLIK

Yeterli miktarsa su içilmediğinde vücut, suyu bağırsaklardan alır. Bu nedenle az miktarda su içmek kabızlığa neden olabilir. Özellikle sabah saatlerinde su içmek kabızlığı önler.