Vücudunuz size bu sinyalleri gönderiyorsa dikkat! Yeterince su içmiyor olabilirsiniz

Gün içinde yeterince su içtiğinizi düşünüyor olsanız da bu miktar vücudunuz için yeterli olmayabilir. Peki, yeterince su içmediğinizde vücudunuz size hangi sinyalleri gönderir? İşte detaylar…

GÜNDE KAÇ BARDAK SU İÇİLMELİDİR?

Organların görevlerini sağlıklı bir şekilde yerine getirebilmesi için günde en az 8 bardak su içilmelidir.

Türk kahvesine karıştırınca hazmı kolaylaştırıyor; Ayrıca 1 tutamı bile ödemi atıyor Türkiye'de en çok altın alımı yapan 10 il hangileri? Sıfır araçlarda kampanya yarışı başladı! İşte yılsonu fırsatları... Sıfır faiz, takas desteği! Pastane ustalarının sakladığı yöntemler! Mayalı puf poğaça yapmanın püf noktaları Ekşi portakalı bal gibi yapıyor. Japonların su yöntemi bile bunun yanında çaresiz kalır Türkiye'nin deprem ve diri fay hatları haritası güncelleniyor: 'Dünyadaki en büyük proje'