Uzmanların önerdiği meyveler! Hangi meyve neye iyi geliyor ve hangi hastalıklardan koruyor?

ÜZÜM

İçerdiği yüksek miktarda C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.

Vücuttaki inflamasyonu azaltır.

Kemik sağlığını korur ve kemikleri güçlendirir.

Düzenli tüketilirse kabızlığı önler.

Kalp ve damar sağlığını korur.