Uzmanların önerdiği meyveler! Hangi meyve neye iyi geliyor ve hangi hastalıklardan koruyor?

Kandaki kolestrol seviyelerinin azalmasına yardımcı olarak alp ve damar hastalıkları oluşumunu önler.

Serbest radikallerin etkilerine karşı korur ve kanser oluşumunu önler.

İltihabı hafifletir.

Elma kabuğundaki antioksidan bileşikler kan akışına yardımcı olarak kan basıncının düzenlenmesini destekler.

İçerdiği A vitamini ve C vitamini sayesinde göz sağlığını korur.