Uzmanların önerdiği meyveler! Hangi meyve neye iyi geliyor ve hangi hastalıklardan koruyor?

Hücreleri serbest radikaller ve diğer kanserojenlerden korur.

Romatoid artrit, gut gibi hastalıklarda meydana gelen yangıları azaltır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

İçerdiği mineraller sayesinde kemik sağlığını korur.

İçerdiği polifenol flavonoidler sayesinde vücuttaki stres azaltır.

Su ve lif içeriği ile kabızlığı önler.

Folat açısından zengin olduğu için kansızlığa iyi gelir.