Uzmanlar uyarıyor! Bu besinleri asla birlikte tüketmeyin
BEYAZ EKMEK VE REÇEL
Beyaz ekmek ve reçeli birlikte tüketmeyin. Güne şeker ağırlıklı bir kahvaltıyla başladığınızda günün ilerleyen saatlerinde daha fazla acıkırsınız. Kahvaltıda tatlı bir şeyler yemek istiyorsanız tam tahıllı ekmek ve fıstık ezmesi tüketebilirsiniz.