Uzmanlar öneriyor: Kendisi küçük, faydaları büyük! İşte, kabak çekirdeğinin müthiş faydaları

Yüksek yağ asidi, protein ve lif içeriği ile besleyici bir besin olan kabak çekirdeği içeriğinde; B vitaminleri, E ve C vitamini, çinko, demir, magnezyum, fosfor, omega-3, omega-6 gibi antioksidanlar, polifenoller içerir. Kabak çekirdeği barındırdığı vitamin, mineral, yağ asitleri ve antioksidan içerikler sayesinde bazı hastalıklarda yardımcı tedavi için tercih edilebilir. Peki, kabak çekirdeği neye iyi gelir? Kabak çekirdeği günde ne kadar tüketilmelidir? İşte, kabak çekirdeğine dair detaylar...