Uzmanlar öneriyor: Günde 2 fincan içmek yeterli! İşte huzursuz bağırsak sendromuna çare bitki çayı

NANE ÇAYININ HUZURSUZ BAĞIRSAK SENDROMUNA ETKİSİ

Portekizli uzmanların yaptığı bir çalışmada huzursuz bağırsak sendromu şikayetlerini hafifletmek isteyenlerin günde 2-3 fincan nane çayı tüketmesinin faydalı olacağı ortaya konuldu. Özellikle yemekten sonra tüketilen nane çayı, içerdiği mentol sayesinde sindirim kaslarını rahatlatarak gaz, şişkinlik ve mide kramplarını hafifletmeye yardımcı oluyor.