Uzmanlar öneriyor: Bu kuruyemişler şifa deposu!

BADEM

Kötü kolestrol (LDL) seviyesini düşürür.

Kalp hastalığı riskini en aza indirir.

Kemikleri güçlendirir.

Tokluk hissi verdiği için kilo vermeye yardımcıdır.

Bağırsak hareketlerini artırır.