Uzmanlar öneriyor: Bu kuruyemişler şifa deposu!
Kuruyemişler, atıştırmalıkların ötesinde içerik olarak zengin ve faydalı besinlerdir. Peki, hangi kuruyemiş neye iyi gelir? Kuruyemişlerin sağlığa faydaları nelerdir? Kuruyemişleri beslenme düzenimize nasıl dahil edebiliriz? İşte detaylar…
ANTEP FISTIĞI
Bedeni ve zihni kuvvetlendirir.
Akciğer sağlığını destekler ve akciğeri iltihaplardan temizler
Böbrek sağlığını destekler ve böbrek taşlarının düşmesine yardımcı olur.
Göğsü yumuşatarak öksürüğü keser.
Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.
Vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur.
Kilo kontrolüne yardımcı olur.