Uzmanlar öneriyor: Bu besinler cildi bebek gibi yapıyor! İşte 12 mucizevi besin

AVOKADO

Avokado, B kompleks vitaminlerinin bir parçası olan biyotin kaynağıdır. Avokadoda bulunan yağlar, cilt onarımını hızlandırır. Egzama, akne gibi kronik cilt hastalıklarını iyileştirmeye yardımcı olur. Avokado ayrıca, cilt tonunu eşitlemeye de yardımcı olur. Avokadoda bulunan sağlıklı yağlar, cilt elastikiyetini artırabilir. Bu sayede kırışıklıkların görünümü de azalır.