Uzmanlar öneriyor: Bu besinler cildi bebek gibi yapıyor! İşte 12 mucizevi besin

ELMA

Elma, cildi yenileyerek ciltte aydınlık bir görünüm oluşturur. Elmanın içeriğinde bulunan C vitamini ciltteki kolajen yapısını dengeler. Elmanın antioksidanlar ve özellikle polifenollerdeki zenginliği, cilt dahil olmak üzere hücresel yaşlanmayı hızlandıran serbest radikallere karşı savaşarak elmayı yaşlanma karşıtı bir besin haline getirir.