Uzmanlar öneriyor: Bu besinler cildi bebek gibi yapıyor! İşte 12 mucizevi besin

SÜT

Süt içerdiği zengin vitaminler, mineraller ve proteinler sayesinde süt; cildinizi beslemeye, nemlendirmeye ve onarmaya da yardımcı olur. Sütün içeriğindeki B vitamini, özellikle riboflavin ile cilt sağlığı için oldukça faydalıdır. Riboflavin, ciltteki nem dengesini korur ve sağlıklı bir cilt görünümüne katkı sağlar.