Uzmanından yeni yıla yenilenerek girmek için 10 öneri
Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, yeni yıla yenilenerek girmek için 10 önerisini şu şekilde sıraladı:
1-) Gerçekçi hedefler belirleyin
Zihninizde yeni yıl kararlarını abartılı beklentiler yerine,
ulaşılabilir ve somut hedeflerle oluşturun. Küçük, adım adım
ilerleyen hedefler hem motivasyonunuzu artırır hem de hayal
kırıklığına uğramanızı önlemeye yardımcı olur.