Uzmanından yeni yıla yenilenerek girmek için 10 öneri

10-) Gerekirse profesyonel destek alın

Zihinsel sağlığınızla ilgili zorlandığınız bir durum, çözemediğiniz bir problem varsa, bir psikolog veya terapistten destek almayı ihmal etmeyin. Uzman yardımı, sorunlarınızı aşmada etkili bir yol sunar.