Uzmanından, bayramda mangal yaparken dikkat edilmesi gereken uyarılar

Kurban Bayramı'nda beslenme önerileri

Bayram günü için beslenme önerileri şöyle:

"Güne hafif bir kahvaltı ile başlayın

Az ve sık aralıklarla beslenin

Şerbetli tatlılar yerine sütlü ve meyveli tatlıları tercih edin

Tabağınızın dörtte birini et, dörtte birini tahıl, kalan kısmını ise sebze yemekleri ve salatadan oluşturun

Bol su tüketin

Aç karnına bayram ziyaretine gitmeyin

Fiziksel aktivitenizi arttırın"