Uzmanı, yaz gribinden korunmak için doğru klima kullanımının 7 altın kuralını açıkladı

Baş ağrısı, yorgunluk ve baş dönmesi görülebilir, yeterli sıvı tüketin

“Klima kullanımı sırasında vücut su kaybı yaşayabilir. Klima, havadaki nemi azaltarak ortamın kurumasına neden olur. Kuru hava, cildin ve solunum yollarının nemini kaybetmesine yol açabilir. Bu durum, terleme ve solunum yoluyla vücuttan daha fazla su kaybedilmesine sebep olabilir. Özellikle uzun süre klimalı ortamlarda bulunan kişiler, yeterli miktarda su tüketmezlerse dehidrasyon riskiyle karşı karşıya kalabilirler. Dehidrasyon, baş ağrısı, yorgunluk, baş dönmesi gibi belirtilerle kendini gösterebilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, klimalı ortamlarda bol su içmek ve cilt nemlendiricileri kullanmak vücut su dengesini korumak açısından önemlidir.”