Uzmanından uyarı: Uyanmakta güçlük çekiyorsanız tükenmişlik sendromuna yakalanmış olabilirsiniz

"Depresyona neden olabilir"

Tükenmişlik sendromunun tedavi edilmeden devam etmesi durumunda kişiyi depresyona sokabileceğinin altını çizen Kırım, "Tükenmişlik sendromu bireyin iş hayatından, yakın çevresindeki ilişkilerinden aldığı zevki, başarı ve değerli olma hissini azaltan, öz saygısını kaybetme duygusuna yol açan bir zihinsel ve fiziksel tükenme durumudur. Sürekli yüksek düzeyde strese maruz kalan herkes tükenmişlik sendromu geliştirebilir. Tükenmişliğin artarak devam etmesi ve başka olumsuz olaylarla birleşmesi de kişiyi depresyona sokabilir" ifadelerine yer verdi.

Konutun en pahalı olduğu iller belli oldu! O şehir İstanbul, Ankara, İzmir'i geçti: Zirve şaşırttı 3 adımda dağ gibi kabaran poğaça yapmanın yolu: Poğaça asla sönmüyor Taze limonları bozulmadan saklamanın yolu ; Haftalarca küflenmiyor ve sulu kalıyor Yarın BİM markete hangi ürünler geliyor? BİM market 18-24 Mart 2025 indirim kataloğu yayımlandı! Deprem riski en az olan ilçeler tek tek açıklandı! Listede 18 yer var: İşte en güvenli semtler... Savaş ekonomisini yönlendiriyor! İşte askeri ve silahlarıyla dünyanın en büyük orduları