Tek Ayak Üzerinde Dengede Kalma Süreniz Sağlığınız Hakkında Ne Söylüyor? Duyunca Çok Şaşıracaksınız

Kaufman’ın söylediğine göre, tek ayak üzerinde uzun süre duramayanlar için bu durum, kalp rahatsızlığı veya felç, bunama ve hatta Parkinson hastalığı gibi beyin veya sinir sistemi sorunlarına işaret ediyor olabilir. Ya da birinin ilaç yan etkileri yaşadığının bir işareti de olabilir. Kaufman, beş saniyeden fazla tek ayak üzerinde duramayanların doktorlarından randevu almasını öneriyor.

Bu çalışma yalnızca 50 yaş ve üzeri yetişkinleri içeriyor olsa da, Kaufman'a göre tek ayak üzerinde durma testi daha genç insanlar için de geçerli. Kaufman, “gençken denge sisteminizi eğitmeye devam ederseniz, yaşlandıkça bunu sürdürebilirsiniz” diyor.