Taze fasulyenin kılçık sorununu bitiriyor. Taze fasulyenin kılçıklanması nasıl önlenir?

Düşük kalorili olduğu için diyet yapanların favori besinleri arasında yer alan taze fasulye yüksek mineral ve vitamin açısından da beğenilir.

central.com.tr sitesinde yer verilen bir içerikte taze fasulyenin faydaları şöyle anlatıldı:

Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler.
Kalın bağırsak kanseri riskini azaltır.
Kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcıdır.
Göz sağlığının korunmasında oldukça önemli bir rol oynar.
Hamilelik öncesi ve hamilelik sırasında anne ve bebek sağlığı açısından yararlı olan folik asit içeriği nedeniyle bolca tüketilmelidir.
Önemli antioksidanlardan olan, lutein ve beta-karoten içeriği ile sağlığı geliştirir. Bu antioksidanlar, serbest radikallerle savaşır, yaşlanma etkilerini geciktirir ve çeşitli hastalıkları önlemeye yardımcıdır.