Sumak neye iyi gelir? Sumağın faydaları nelerdir?

Sumak çayı nasıl yapılır?

Sumağı çay olarak da tüketebilirsiniz. Peki, sumak çayı nasıl yapılır?

1 bardak kaynamış suyun içerisine 1 tatlı kaşığı sumak, 1 adet dal tarçın ve 2-3 adet karanfili koyarak 5 dakika kadar demlemeye bırakılır. Sumak çayını günde 1 veya 2 bardak kadar içebilirsiniz.