Sigara içenler dikkat: Akciğere bu besinler iyi geliyor
Akciğerleriniz, soluduğunuz havadan oksijen çeken ve nefes verdiğinizde karbondioksiti serbest bırakan alveol adı verilen yaklaşık 500 milyon küçük hava kesesi içerir. Sigara içmek, küçük hava keselerini kaplayan hücreleri öldürerek bu hava keselerini yok eder. Ancak, doğru beslenme ile sigaranın zararlı etkilerini azaltmak mümkün. Peki, bu besinler neler? İşte detaylar...
Akciğer sağlığını koruyan besinler
Su
Vücutta bulunan zararlı radikalleri dışarı atmada önemli bir rol üstlenen su, vücutta bulunan zararlı radikalleri dışarı atmada önemli bir rol üstleniyor.