Sıcak havadan korunma yolları nelerdir?

Güneşin tepede olduğu öğle saatinde spor yapmayın

Kavurucu öğle güneşinde spor yapmak tehlikeli olabilir ve sıcak çarpması riski taşıyabilir. Bu nedenle sporunuzu ve yürüyüşünüzü havanın daha serin olduğu bir zamanda yapın.