Senelerdir yanlış biliniyormuş! Çok ama çok yararlı cevizi bu kişiler asla tüketmemeliymiş
Sağlık açısından pek çok faydası bulunan ceviz tüketimi meğerse senelerdir yanlış biliniyormuş. Bu kişiler kesinlikle ceviz tüketmemeli. Bilimsel raporlarlar ortaya koydu, birçok hastalığı tetikliyor. İşte detaylar....
Ceviz, besin değerindeki zengin omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle vücuda pek çok olumlu katkı sağlar. Periyodik bir şekilde ceviz tüketmek, kalp sağlığını korur, kolesterol seviyelerini düşürmeyi sağlar. Ayrıca beyin sağlığını destekleyerek keskin bir hafızaya yardımcı olur.