Semizotunun faydaları nelerdir? Semizotu kilo verdirir mi?

Beyin gelişimini destekler

Semizotu içerdiği n-3 yağ asitleri nedeniyle beyin için önemli bir besindir. Semizotu hafızayı güçlendirir. Özellikle çocuklarda odaklanma problemi için çok iyi bir sebzedir.