Semizotunun faydaları nelerdir? Semizotu kilo verdirir mi?
Semizotu, çiğ ya da pişmiş olarak tüketilebilen; A, B ve C vitamini, magnezyum, potasyum, manganez, demir ve kalsiyum gibi vitamin ve mineraller bakımından zengin olan ve sağlığa faydaları saymakla bitmeyen bir sebzedir. Peki, semizotunun sağlığa faydaları nedir? Semizotu kilo verdirir mi? İşte detaylar…
Semizotunun sağlığa faydaları
Bağışıklığı güçlendirir
Semizotu, içerisinde bulunan retinol ve ascorbik asit sebebiyle hastalık meydana getiren serbest radikalleri indirger. Bağışıklığı güçlendirerek ve hastalıklara karşı tam bir kalkan duvarı oluşturur.