Sağlığın gizli kahramanı: Omega-3 yağ asitleri
BEYİN SAĞLIĞI
- Hafıza, konsantrasyon ve öğrenme yeteneğini geliştirir.
- Depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sorunların belirtilerini hafifletir.
- Alzheimer hastalığı ve diğer nörodejeneratif hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olur.
