Sabahları yorgun uyanmanın 8 nedeni
5-) Uyku düzeni bozukluğu
Uyku düzeni bozukluğu, vücudun biyolojik saatinin uyku düzeniyle uyumsuzluğu sonucu ortaya çıkar. Bu durumda kişi, uyku düzenini değiştirmek zorunda kaldığı için yorgun uyanabilir.
5-) Uyku düzeni bozukluğu
Uyku düzeni bozukluğu, vücudun biyolojik saatinin uyku düzeniyle uyumsuzluğu sonucu ortaya çıkar. Bu durumda kişi, uyku düzenini değiştirmek zorunda kaldığı için yorgun uyanabilir.