Sabahları yorgun uyanmanın 8 nedeni

2-) Uykusuzluk

Uykusuzluk, uyku süresinin yetersiz olması veya uyku kalitesinin düşük olması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu durumda kişi, yeterli dinlenme sağlayamadığı için yorgun uyanabilir.