Sabah akşam maden suyu içince ne oluyor? Ünlü doktor açıkladı! İşte kimsenin bilmediği etkisi

MADEN SUYU İLE SODANIN FARKI

Maden suyu ve soda, her ikisi de gazlı içecekler olmasına rağmen kaynakları ve içerikleri bakımından farklılık gösterir. Maden suyu, doğal mineraller içeren yeraltı su kaynaklarından gelir ve magnezyum, kalsiyum, sodyum gibi çeşitli mineraller içerir. Bu mineraller, maden suyunun mineral profiline göre sağlığa fayda sağlayabilir. Soda ise içme suyuna karbondioksit eklenerek üretilir ve herhangi bir doğal mineral içeriğine sahip değildir; genellikle ferahlatıcı olarak kullanılır. Maden suyu daha sağlıklı bir tercih olarak kabul edilirken, soda minerallerden yoksun olduğundan bu açıdan besin değeri sağlamaz.