Ruh sağlığını korumanın yolları

Hayatta her an engellerle karşılaşılabiliriz. Engeller ve kayıplar kabullenildiğinde, toparlanmak ve hayata adapte olmak daha kolay olacaktır.

 Sahip olduklarının farkına varmak ve önemini kavramak önemlidir.

 Beden sağlığına özen gösterilmelidir. Ruh ve beden sağlığı ayrı şeyler gibi düşünülse de aslında sıkı bir etkileşim içindedirler.