Ruh sağlığını korumanın yolları

Kendine hata yapma özgürlüğü tanımalı ve hatayı fırsata dönüştürmeyi bilmeli

 Gerçekçi planlar yapmalı, bu planlar gerçekleşmediğinde umudunu kaybetmeyip pes etmemeli, mücadeleye devam etmeli ya da yeni hayallere yelken açmal.

 Yeni durumlar karşısında gerçekçi değerlendirmeler yaparak hızlı uyum sağlayabilmeli

 Üretken olabilmek, insanın bir amacının olması ve bir işe emek vermesi sağlıklı bir yaşam için önemlidir.