Ne antep fıstığı ne de fındık: Bu kuruyemişler hem kollajen üretiyor hem de kan şekerini düzenliyor.

Pekan Cevizi

Bu üç kuruyemişin ortak özelliği olan harika lezzetinin yanı sıra, pekan cevizleri de bolca lifin yanı sıra, antioksidan özelliklere sahip ve omega 3 kadar tanınmayan bir diğer yağ asidini içeriyor, bu; kalp sağlığını koruyan omega 9 ile birlikte saymakla bitmeyen faydalarıyla öne çıkıyor.