Ne antep fıstığı ne de fındık: Bu kuruyemişler hem kollajen üretiyor hem de kan şekerini düzenliyor.

Kolajen üretimini teşvik eden birçok gıda bulunurken, kuruyemişler de en çok tüketilenler arasında. Badem, kaju fıstığı ve pikan cevizinin faydaları saymakla bitmiyor. Günde 30 gram tüketerek kan şekerinin düzenlemesini sağlarken, kolejen dengesini de normal tutabilirsiniz.