Ne antep fıstığı ne de fındık: Bu kuruyemişler hem kollajen üretiyor hem de kan şekerini düzenliyor.

Fındık, fıstık, kaju, kabak çekirdeği ve daha birçok kuruyemiş sağlıklı beslenmede önemli rol üstleniyor. Her birinin saymakla bitmeyen faydası bulunurken, uzmanlar mutlaka tüketilmesi gereken 3 kuruyemişi sıraladı.