Mevsimsel alerjilerle başa çıkmanın 7 yöntemi

Bol su tüketin

Su başta olmak üzere mümkün olduğunca doğal meyve suları ve bitki çayları tüketin. Bol miktarda sıvı tüketimi, burun içerisinde mukus üretimine yardımcı olur ve mukus üretimini artırarak rahatlamanızı sağlar.