Mevsimsel alerjilerle başa çıkmanın 7 yöntemi

Yaz aylarında, polenlerin yoğun olduğu dönemlerde mevsimsel alerjiler problem olabiliyor. Alınacak birtakım önlemlerle bu dönemi daha rahat atlatmak mümkün. Peki, mevsimsel alerjilerle mücadele etmenin yolları nelerdir? İşte, mevsimsel alerjileri hafifletmenin yöntemleri…

Mevsimsel alerjileri hafifletmenin yöntemleri

Alerjinizi tanıyın

Alerji semptomlarınızı etkili bir şekilde yönetmek için öncelikle hangi alerjenlere duyarlı olduğunuzu belirlemeniz önemlidir. Doktorunuz tarafından yapılacak alerji testleri, vücudunuzun tepki verdiği belirli alerjenleri tanımanıza yardımcı olacaktır. Bu testler genellikle cilt üzerine alerjenlerin uygulanması veya kan testleri yoluyla gerçekleştirilir. Hangi bitkilerin, polenlerin veya diğer alerjenlerin sizin için sorun olduğunu belirlemek, alerjenlere maruz kalma durumunu azaltmanıza yardımcı olur. Örneğin, polen alerjiniz varsa, yüksek polen seviyeleri zamanlarında dışarıda olmamaya çalışabilirsiniz.

Bu telefonlar peynir ekmek gibi satıyor! İşte en çok satan akıllı telefon modelleri. Zirve değişmedi Aspiratördeki inatçı yağ birikintilerini söküp atıyor! Sadece 5 dakika yeterli Yıllardır hata yapıyormuşuz! Uzmanlar uyarıyor: Sakın bu besinleri buzdolabında saklamayın Bu kentlerde yaşayanlar sağanak yağış ve rüzgara dikkat! Piyasanın yeni Çinlisi eşsiz kampanyayla geliyor ; 600.000 sıfır faizle * otomobil * fırsatı TCMB, enflasyon beklentisini yükseltti, hesaplar değişti! İşte asgari ücrette masadaki rakamlar