Meğer sanıldıkları gibi masum değillermiş.. Aç karnına tüketilmemesi gereken 7 yiyecek ve içecek...

YOĞURT

Kimse uyanır uyanmaz yoğurt yemez. Ancak uzmanlar aç karnına tüketilmemesi gerekenlere yoğurdu da eklemeyi unutmuyor. Dr. Schopis bazı kişilerin laktik aside karşı hassas olduğunu hatırlatıyor. Bu durumda, aç karnına yoğurt yemek mide asidi üretimini artırabilir. Bu ekstra asit üretimi ayrıca yoğurdun içinde bulunan faydalı probiyotiklerin bir kısmını da yok edebilir.