Meğer sanıldıkları gibi masum değillermiş.. Aç karnına tüketilmemesi gereken 7 yiyecek ve içecek...

KAHVE

En çok tüketilen içeceklerden kahve, eğer aç karnına içiyorsanız dostunuz değil. özellikle de dümdüz filtre kahve ya da espresso aç karnına içildiğinde zorlayabilir. Bunun nedeni kahvedeki kafeinin, mide asidini salgılayan hormon olan gastrin salınımını teşvik etmesi. Bu etki, şişkinlik, mide bulantısı ve kusma gibi reflü semptomlarına yol açabilir. Dr. Robynne Chutkan, "Kafein ayrıca yemek borusu ile mide arasındaki kas kapakçığını açar” diyor. Bu, mide asidi dahil mide içeriğinin yemek borusuna geri gitmesine ve reflüye daha fazla katkıda bulunmasına neden olabilir.