Magnezyum eksikliğinin 12 belirtisine dikkat!

Magnezyum içeren diğer besinler

Somon balığı

Ton balığı

Uskumru balığı

Yağsız veya az yağlı yoğurt

Mihaliç peyniri

Fındık

Kaju fıstığı

Badem

Yer fıstığı

Kabak çekirdeği

Mercimek

Nohut