Kronik böbrek hastaları için öneriler! Kronik böbrek hastaları nelere dikkat etmelidir?

5-) Egzersiz yapılmalıdır

Düzenli egzersiz, kan basıncını kontrol altında tutmaya yardımcı olur ve böbrek sağlığını destekler. Kronik böbrek hastaları için hafif aerobik egzersizler uygundur. Yürüyüş, yüzme, yoga, bisiklet sürme gibi egzersizler vücut sağlığını destekler. Ancak, sıcak havalarda egzersiz yapmak, sıvı kaybına ve elektrolit dengesizliğine sebep olabilir. Bu nedenle egzersiz yaparken yeterli miktarda sıvı tüketimi büyük önem taşır.