Kavunun faydaları nelerdir? Kavun kilo vermeye yardımcı olur mu?

Günde ne kadar kavun tüketilir?

Günde bir porsiyon (150 gram) kavun tüketilir. Kavun kahvaltıda tüketilebileceği gibi yemeklerden sonra ve tokluk hissi vermesi nedeniyle ara öğün olarak da tüketilebilir.