Karaciğer yağlanması nedir? Karaciğer yağlanmasına iyi gelen muhteşem besinler!

Karaciğer yağlanmasına iyi gelen besinler nelerdir?

Su, maden suyu ve kefir

Sarımsak, soğan, enginar gibi beyaz renkli sebzeler

Yağsız süt ürünleri

Böğürtlen, mor üzüm ve yaban mersini gibi mor renkli meyveler

Tam buğdaylı tahıllar

Kuru baklagiller

Domates, karpuz, kızılcık, kırmızıbiber başta olmak üzere kırmızı renkli meyve ve sebzeler karaciğer yağlanmasına iyi gelen besinlerdir.