Kansızlığa iyi gelen 9 besin
Dut
Dut, hem B 12 vitamini hem de demir açısından oldukça zengin bir meyvedir. Dut, kırmızı kan hücrelerinin oluşumunu artırarak kansızlığa iyi gelir.
Dut
Dut, hem B 12 vitamini hem de demir açısından oldukça zengin bir meyvedir. Dut, kırmızı kan hücrelerinin oluşumunu artırarak kansızlığa iyi gelir.