Kalbe iyi gelen besinler

Ceviz, badem ve fıstık

Ceviz, badem ve fındık kandaki kötü kolesterolün düşmesine, iyi kolesterolün artmasına fayda sağlayarak kalp sağlığını destekler ve kalp hastalıklarına yakalanma riskini en aza indirir.