Kahvaltılarda tüketiliyor ama çoğu kişi farkını bilmiyor! Bakın hangi renk yumurta daha sağlıklıymış

Periyodik bir şekilde tüketildiğinde tok tutma özelliğiyle kilo denetimine de yardımcı olan yumurta, bilhassa Ramazan aylarında sahur vakitlerinde sıklıkla yenmektedir. Bu sayede uzun süre tokluk hissine sahip olabilirsiniz.